短期間 ダイエット 方法 体重 スリム美人 [ビジネス]
数々のダイエットに失敗し、プロレスラー並みの体型を
持ち続けていた、漫画家のわたなべぽんさん。
失敗経験の中で、わたなべぽんさんが、ＳＮＳの日記から
『スリム美人のある秘訣』を発見したそうです。
わたなべぽんさんが、発見した 『ダイエット成功の秘訣』とは？
・スリム美人の食生活
良く、胃が小さくて食べる量が少ないとか、
１日１回しか食べないなど言われますが、
スリム美人さんは、焼肉も食べるし、おしゃれカフェにも行く。
おデブさんが、食と量をメインにしているのと違い、
スリム美人さんは、
「時間をかけて、ゆっくり楽しむ。」
「ジュースよりも、水を良く飲む。」など
『時間をかけて、少しずつ味を楽しむ』食べ方をしているそうです。
：スリム美人のお酒の飲み方
炭水化物を除いた、ヘルシーなワンプレートの料理だけ。
あとは、一杯のお酒を楽しむように、飲む。
ビールを何杯も水のように飲むのではなく、
グラスに一杯注いて、それだけで時間を過ごす。
ポイントは、「楽しい会話」にあるようです。
・スリム美人のプライベート
着やすい服装を着るのではなく、着たい服、憧れのコーディネートを
目指す。髪型やメイクもだらしないままではなく、
常に、「おしゃれ」を意識する事で、ダイエットに関する
モチベーションが上がる。
「香り」に気をつける事から、美に対する意識が高まり
ダイエットに繋がる。
わたなべぽんさんは、「スリム美人生活」を真似る事で、
１カ月で、５Ｋｇ 一年間でなんと ３０Ｋｇのダイエットに成功したそうです。
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こんにちは。
小林鮎実です。
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最も稼ぎやすいのはどんな方法か？
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昨年末に業界を沸かせた人なので、
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